Sieht trotz fehlender Zahlen irgendwie nach Mathe aus, oder?

Das ist eine Veranschaulichung der Grundlage für die Transaktionsanalyse von Thomas Harris. DIe Transaktionsanalyse geht davon aus, dass jeder Mensch eine innere Haltung zu anderen und zu sich selbst entwickelt, schon in der Kindheit.

Auf dieser Basis baut alles auf. DIe Art wie wir kommunizieren, uns und andere wahrnehmen oder auch Konflikte lösen.

Die Grafik oben nennt man Okay-Geviert. In unserer Kindheit entwickelt sich unsere Position, die wir grundlegend einnehmen, wir können diese aber im Laufe unseres Lebens und in einzelnen Lebenssituationen anpassen und verändern. Ganz ohne Wertung, manchmal geschieht das unbewusst – je nachdem obs läuft oder halt nicht.

Auch wenn dieses Modell starke Verwendung in der Erziehungspädagogik findet, ist es ein guter Ansatz um Beziehungsdynamiken generell zu betrachten.

Klar, im Optimalfall ist alles grün. Ich bin cool mit mir und mit dir und umgekehrt. Wir sind nicht perfekt und machen Fehler, aber wir können sie kommunizieren und gehen wertschätzend miteinander um.

Was aber passiert, wenn eine Seite in diesem Konstrukt abfällt?

Egal ob in Arbeits-, Freundschafts- oder Liebesbeziehungen, wenn man ständig neben der Kappe ist, sich an Gespräche vom Vortag- oder Abend nicht mehr erinnert, den Geburtstag vergisst oder sich zurückzieht und die Kontakte nicht mehr pflegt – Es gibt tausende Beispiele, die diese Waage ins Ungleichgewicht bringen. In der Selbstwahrnehmung, aber auch in der Art wie Abhängigkeitserkrankte wahrgenommen werden.

Die Ebenen verschieben sich, die Augenhöhe verschwindet, die Rolle verschiebt sich von selbstständig zu pflegebedürftig, back to the roots, zurück in die Wiege.

Ich fand dieses Modell so simpel wie einleuchtend. Zwar kommt es jetzt nicht mit einer neuen Relativitätstheorie um die Ecke, aber es hilft bestehende Situationen in unseren Beziehungen zu analysieren und von diesem Punkt aus daran zu arbeiten, das Gleichgewicht, die Augenhöhe wieder herzustellen.

Gelesen, Getan, it´s easy like that, oder?

Leider nicht. Aber ich denke, die Beschäftigung mit diesem Thema lohnt sich. Auch, um die Entwicklung des eigenen Selbstwertes etwas bewusster zu erleben.

Empfehlung : Thomas Harris – Ich bin ok & Du bist ok